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发布日期:2017-08-04 作者: 点击:


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炎炎夏日,适当运动出汗,有益身心健康。不过,由于近期持续高温,医务工作者提醒中老年朋友锻炼时要悠着点,要适当减少运动量,选择早晨或晚上较凉爽时锻炼,时间以半个小时左右为宜,及时补充水分,有心血管疾病的老年人还是尽量待在室内为好。

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